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去健身房别只跑步 踩踩炫酷飞轮瘦更快

发布时间:2018-12-28 14:22

  又是雾霾又是寒潮的,冬天减肥当然是跑健身房啦~你只认得跑步机和瑜伽垫?超燃脂的动感单车不试试吗?火辣辣的瘦身运动,高效燃脂之余也够酷炫,这么酸爽的运动不妨试试看。678娱乐

  动感单车也叫飞轮,这可不是简单休闲的代步工具,是做强度运动用途的健身设备。它的优点是让住在城市、练习自行车不方便的人也能练习,而且雾霾天和大冬天里,在室内练习动感单车的教程减肥就正好,安全性高、能风雨无阻、也不需要常常得停下来等红绿灯,持续运动的效果也好,真是火辣辣的瘦身好运动!

  用感觉轻松的力量,但是转速逐渐拉高到转速每分钟70以上。前几分钟很轻松没吃力的感觉,但是15分钟已经会开始流汗。

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